Курс "ОТПУСТИ"
для взрослых
Отпускаем стресс
Что болит вам? Что тревожит?
Что мешает счастью?
Что хочется отпустить?
Что мешает счастью?
Что хочется отпустить?
Будем отпускать негативные эмоции, напряжение, стресс, тяжёлые воспоминания, ощущения в теле и т.д. – что задевает, тяготит, мешает. Будем много использовать технику простукивания (заранее ничего знать не надо), будем практиковать и обсуждать как можно прорабатывать сложные ситуации, как отпускать эмоциональную и физическую боль — в том числе как это делать самостоятельно.
1. От страха и переживаний к спокойствию.
2. Стресс, раздражения, бессонница. Раздражение и стресс и от самой бессонницы тоже. Что делать чтобы спокойнее спать?
3. Как помочь себе отпустить физическую боль?
4. Стресс по поводу лишнего веса и любовь к своему телу.
5. Как изменить привычку, проработать зависимость от какого-то продукта (не могу отказаться от мучных сладостей, конфет, кофе, шоколада)?
Встречаемся примерно на 1 час (иногда получается дольше). Желательно подготовить комфортное место где вам не будут мешать и где можно спокойно разговаривать.
2. Стресс, раздражения, бессонница. Раздражение и стресс и от самой бессонницы тоже. Что делать чтобы спокойнее спать?
3. Как помочь себе отпустить физическую боль?
4. Стресс по поводу лишнего веса и любовь к своему телу.
5. Как изменить привычку, проработать зависимость от какого-то продукта (не могу отказаться от мучных сладостей, конфет, кофе, шоколада)?
Встречаемся примерно на 1 час (иногда получается дольше). Желательно подготовить комфортное место где вам не будут мешать и где можно спокойно разговаривать.
Преподаватель курса:
Надежда Аникеева
“Меня зовут Надежда, я специалист метода FasterEFT – работаю с чувствами, эмоциями, ощущениями, воспоминаниями людей.”
